» » » Салат с курицей и ананасами и грибами

Салат с курицей и ананасами и грибами

Ингредиенты

Ингредиенты:
  • 250 грамм куриной грудки;
  • 170 грамм свежих шампиньонов;
  • 2 яйца;
  • 80 грамм сыра;
  • 160 грамм ананасов;
  • 60 грамм майонеза;
  • десертная ложка соли;
  • щепоть паприки и черного перца;
  • зеленый лук;
  • петрушка;
  • укроп;
  • растительно-оливковое масло;
  • помидор.
Салат с курицей и ананасами и грибамиСалат с курицей и ананасами и грибамиАппетитный салат с курицей и ананасами и грибами ― вкусный и сытный. Он достойно украсит праздничный стол, не стыдно будет подать такое блюдо дорогим гостям, поверьте, они оценят его по достоинству. Составляющие салат ингредиенты отлично подходят друг другу, дополняют и делают итоговый результат практически идеальным. Если, конечно, желаете, можете попробовать внести свои новые идеи в рецепт, но вы убедитесь, что и этого состава достаточно для отличного результата.

Ананас лучше выбирать консервированный, он намного нежнее свежего и подходит идеально для салатов. Грибы и курица ― классика, предпочтение отдано шампиньонам, но если у вас имеются другие виды, например, белый гриб, маслята, опята, смело берите их, они сделают вкус даже более насыщенным. Сыр, яйцо и майонезная заправка определенно добавляют сытности, ароматная зелень и помидорчик вносят свежесть. Пикантности добавит паприка и черный перец, эти специи хорошо подчеркивают вкус.
Из данного списка продуктов у вас получится 2 большие порции.

Курицу и грибы хорошенько промойте под холодной водичкой. Эти ингредиенты нужно будет обжарить. Для этого филе измельчите на мелкие кусочки, грибы порежьте сегментами среднего размера. Опустите их растительно-оливковую смесь, поджарьте до полной готовности, притрусите немного солью и перцем.

Курица и грибы


Твердый сыр и помидорчик накрошите кубиками.

Помидор


Сыр


Вымытый зеленый лук и зелень порежьте тонкими колечками.

Лук


Яйцо сварите вкрутую, накрошите произвольно, можно даже натереть на крупной терке.

Яйцо


Все продукты сложите в глубокую мисочку, добавьте кусочки сочных ананасов.

Ананасы


Добавьте майонез, притрусите молотой паприкой и черным молотым перцем.

Аккуратно перемешайте.

Вот мы с вами и приготовили салат с курицей и ананасами и грибами, подавайте его к столу, украсив петрушкой и укропчиком.

Салат с курицей и ананасами и грибамиСалат с курицей и ананасами и грибами


Приятного аппетита!
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 160 ккал.,
  • Белки: 10.7 г.
  • Жиры: 11.7 г.
  • Углеводы: 2.6 г.

  • Время приготовления: 40 минут
  • Калорийность на весь объем блюда: 1553 ккал
  • Количество порций: 4
  • Калорийность 1 порции: 388 ккал
  • Сложность: средняя

Автор:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Связанные статьи

Читайте ещё



0 комментариев

Как похудеть

Что такое ОФП
В спорте есть понятие ОФП – общая физическая подготовка, и СФП – специальная физическая подготовка. Если СФП резко отличается в разных спортивных направлениях, то ОФП у всех одна. Она словно

Статьи о продуктах

Салаты

Закуски

Десерты

Напитки

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх