Таблица калорийности грибов

На этой странице таблица калорийности грибов с БЖУ на 100 грамм продукта. Вы можете так же воспользоваться нашим счетчиком калорий в продуктах.


Продукт Белки гр. Жиры гр. Углеводы гр. Ккал
Лисички 1.6 1.1 2.2 20
Грибы белые маринованные 3.0 0.5 2.0 24
Шампиньоны 4.3 1.0 1.0 27
Грибы белые сушеные 23.4 6.4 31.0 282
Вешенки 2.5 0.3 6.5 38

Таблица калорийности грибов


Грибы один из альтернативных источников белка и прекрасный продукт для похудения. В них нет или минимальное количество жиров, а грибной белок относится к полноценным.


К сожалению, грибы склонны накапливать токсичные вещества, а некоторые из них просто ядовиты. Это делает сбор этих даров природы ответственным и тонким делом. Однако сейчас многие грибы выращиваются искусственно, и вы можете купить их в магазине свежими или замороженными.


С грибами можно приготовить великое множество блюд, попробуйте!

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх