На этой странице таблица калорийности грибов с БЖУ на 100 грамм продукта. Вы можете так же воспользоваться нашим счетчиком калорий в продуктах.
| Продукт | Белки гр. | Жиры гр. | Углеводы гр. | Ккал |
| Лисички | 1.6 | 1.1 | 2.2 | 20 |
| Грибы белые маринованные | 3.0 | 0.5 | 2.0 | 24 |
| Шампиньоны | 4.3 | 1.0 | 1.0 | 27 |
| Грибы белые сушеные | 23.4 | 6.4 | 31.0 | 282 |
| Вешенки | 2.5 | 0.3 | 6.5 | 38 |
Грибы один из альтернативных источников белка и прекрасный продукт для похудения. В них нет или минимальное количество жиров, а грибной белок относится к полноценным.
К сожалению, грибы склонны накапливать токсичные вещества, а некоторые из них просто ядовиты. Это делает сбор этих даров природы ответственным и тонким делом. Однако сейчас многие грибы выращиваются искусственно, и вы можете купить их в магазине свежими или замороженными.
С грибами можно приготовить великое множество блюд, попробуйте!