Твоя тренировка

Модельный бизнес увеличил разрыв между весом женщин на подиуме и нормальным весом здоровых представительниц прекрасной половины человечества уже на 23%, но никуда не девается стремление выглядеть

А действительно, как можно похудеть, ничего не делая? Не занимаясь спортом, не соблюдая диету…

В спорте есть понятие ОФП – общая физическая подготовка, и СФП – специальная физическая подготовка. Если СФП резко отличается в разных спортивных направлениях, то ОФП у всех одна. Она словно

Правило руки в питании поможет вам всегда контролировать размер порций вне зависимости от места, где вы едите. Объём пищи помогут определить ваши ладонь, кулак и пальцы!

160 ккал

209 ккал

253 ккал

196 ккал

43 ккал

73 ккал

91 ккал

223 ккал

178 ккал

391 ккал

353 ккал

77 ккал

29 ккал

На дрожжах

42 ккал