На этой странице таблица калорийности животных жиров и масел с БЖУ на 100 грамм продукта. Вы можете так же воспользоваться нашим счетчиком калорий в продуктах.
| Продукт | Белки гр. | Жиры гр. | Углеводы гр. | Ккал |
| Маргарин столовый | 0.3 | 82.0 | 1.0 | 743 |
| Масло сладко сливочное несоленое | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
Животные жиры считаются вредными из-за высокого содержания в них холестерина. Однако это вещество жизненно необходимо для развития нервной системы ребенка и работы её у взрослого, следовательно, отказываться от сливочного масла потому что оно якобы вредит, ненужно.
Животные жиры следует употреблять в ограниченном количестве, не более 1-2 порций в день, причем внимательно относиться к их выбору. Никакие спреды нельзя назвать полезным продуктом.