Таблица калорийности животных жиров и масел

На этой странице таблица калорийности животных жиров и масел с БЖУ на 100 грамм продукта. Вы можете так же воспользоваться нашим счетчиком калорий в продуктах.


Продукт Белки гр. Жиры гр. Углеводы гр. Ккал
Маргарин столовый 0.3 82.0 1.0 743
Масло сладко сливочное несоленое 0.5 82.5 0.8 748

Таблица калорийности животных жиров и масел


Животные жиры считаются вредными из-за высокого содержания в них холестерина. Однако это вещество жизненно необходимо для развития нервной системы ребенка и работы её у взрослого, следовательно, отказываться от сливочного масла потому что оно якобы вредит, ненужно.


Животные жиры следует употреблять в ограниченном количестве, не более 1-2 порций в день, причем внимательно относиться к их выбору. Никакие спреды нельзя назвать полезным продуктом.

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх