На этой странице таблица калорийности соков с БЖУ на 100 грамм продукта. Вы можете так же воспользоваться нашим счетчиком калорий в продуктах.
| Продукт | Белки гр. | Жиры гр. | Углеводы гр. | Ккал |
| Лимонный сок | 0.9 | 0.1 | 3.0 | 16 |
| Томатный сок | 1.1 | 0.2 | 3.8 | 21 |
Фруктовые и овощные соки это кровь плодов, квинтэссенция содержащихся в них полезных веществ.
Однако пользу соков преувеличивают и искажают: нет никакой пользы в стерилизованном продукте из коробки, это только источник сахара и лишних калорий. Мы рекомендуемым вам обзавестись соковыжималкой и готовить соки самостоятельно.
Домашние свежеприготовленные соки следует употреблять сразу после приготовления. Не пейте их на ночь - в них в любом случае много углеводов, и не пытайтесь соками заменить воду. Это всё-таки еда.