КАК ПРИГОТОВИТЬ КАШУ ИЗ АМАРАНТА

Амарант - это зерноподобное растение, которое обладает высокой питательной ценностью и является отличным источником белка, витаминов и минералов. Каша из амаранта - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить дома.

Для приготовления каши из амаранта вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 стакан амаранта;
• 2 стакана воды или молока;
• сахар или мед по вкусу;
• любые добавки по желанию (семена, орехи, сухофрукты и т.д.).

Итак, приступим к приготовлению каши из амаранта:

1. Промойте амарант под проточной водой, чтобы удалить горечь.
2. Положите амарант в кастрюлю и добавьте воду или молоко. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
3. Уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и варите кашу примерно 20-25 минут, пока амарант не станет мягким и жидкость не будет практически поглощена.
4. Отключите огонь и дайте каше настояться несколько минут.
5. Добавьте сахар или мед по вкусу и перемешайте.
6. Подают кашу теплой или холодной. Вы можете украсить ее семенами, орехами, сушеными фруктами или другими добавками, по желанию.

Вот и все! Каша из амаранта готова к употреблению. Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом!

Лучшая каша: польза, вкус, быстрота! Амарантовая каша с ягодами! Полезная каша без термообработки!

Полезная Каша богатая белком/Еда для Стройной фигуры/Амарант рецепт

КАК ПРИГОТОВИТЬ АМАРАНТОВУЮ КАШУ? Полезная и питательная каша из амаранта на завтрак

Амарантовая каша. Как готовить кашу из амарантовой крупы

ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ - НАШИ СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ

Amaranth. Amaranth porridge how to cook. Shchiritsa