РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИН НА КЕФИРЕ ПП
Овсяноблины на кефире по системе “полезно и вкусно” — идеальный выбор для здорового завтрака или легкого ужина. Они богаты клетчаткой, содержат минимум жиров и сахара, а также предоставляют организму необходимые питательные вещества.
Для приготовления овсяноблинов вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 стакан овсяных хлопьев;
- 1 стакан кефира;
- 1 яйцо;
- 1 столовая ложка меда;
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя (соды).
Для начала, просейте овсяные хлопья, чтобы получить муку. Включите миксер на среднюю скорость и перемелите хлопья в муку.
В большой миске смешайте овсяную муку, кефир, яйцо и мед. Перемешивайте, пока состав не станет однородным.
Добавьте разрыхлитель и еще раз хорошо все перемешайте.
Разогрейте сковороду на среднем огне и смажьте небольшим количеством растительного масла. Вылейте на сковороду небольшую порцию теста и равномерно распределите его по поверхности.
Готовьте овсяноблины до появления пузырьков на поверхности и затем переворачивайте их, чтобы прожарить с другой стороны. Готовые овсяноблины должны быть золотистыми и поджаренными.
Подавайте овсяноблины на кефире горячими, с любимыми топпингами: свежими фруктами, ягодами, медом или йогуртом. Приятного аппетита!
БЕРУ Творог и 10 минут ❗ ТАК ЗАВТРАК ГОТОВИТ ТОЛЬКО МОЯ СВЕКРОВЬ. ВСЕ КТО ПРОБУЮТ ПРОСЯТ РЕЦЕПТ.
Мой овсяноблин на завтрак можно есть губами, настолько он мягкий и нежный и все благодаря лишь одном
ТОПОВЫЙ РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА🔥 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК за 5 МИНУТ
Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!
Сытный и полезный ЗАВТРАК: Овсяноблин на кефире / Кухня Ирины!
Овсяные блины диетические. Блины для диабетиков и не только.
Худею к лету! ЗАВТРАК для ТОНКОЙ ТАЛИИ за 5 минут! Полезный и ВКУСНЫЙ ОВСЯНОБЛИН с начинками
Пышный овсяноблин на кефире. ПП рецепт в описании
ПРАВИЛЬНЫЙ ОВСЯНОБЛИН // 3-ТОП Несладкие начинки//Здоровый фастфуд//Engl Subs Healthy Fast Food