Как Сделать Заготовки На Неделю Чтобы Быстро Готовить

Чтобы быстро готовить на протяжении недели, полезно запастись заготовками заранее. Это позволит сэкономить время и облегчит приготовление пищи в будние дни. Вот несколько полезных советов о том, как приготовить заготовки на неделю:

1. Планируйте еду на неделю. Разработайте меню заранее, чтобы знать, какие ингредиенты и блюда вам понадобятся.

2. Заготовьте овощи. Порежьте свежие овощи, такие как морковь, перец, лук и брокколи, и храните их в холодильнике. Таким образом, они будут готовы к использованию в приготовлении различных блюд.

3. Сделайте супы или соусы заранее. Приготовьте большую партию супа или соуса, разделите их на порции и заморозьте. Таким образом, вы сможете быстро разогреть их в будущем и подать со своими основными блюдами.

4. Заранее приготовьте мясо или рыбу. Пожарьте, запеките или варите мясо или рыбу заранее, разделите на порции и заморозьте. Так вы сможете быстро добавить их к вашим блюдам на протяжении недели.

5. Используйте мультиварку или медленнокипящую кастрюлю. Эти приборы позволят вам приготовить большую партию пищи, которую вы можете оставить на ночь или разделить на порции для последующего использования.

6. Сделайте готовые к завтраку блюда. Приготовьте омлеты, каши или мюсли вперед и храните их в холодильнике, чтобы у вас была готовая пища на завтрак без лишних хлопот.

Заготовки на неделю могут значительно упростить готовку и сэкономить ваше время. Следуя этим советам, вы сможете наслаждаться вкусной и питательной пищей каждый день, не тратя много времени на ее приготовление.

ЗАМОРОЗКА ГОТОВОЙ ЕДЫ: что и как замораживать