КАК ПРИГОТОВИТЬ 5 ЗЛАКОВ ХЛОПЬЯ

Как приготовить 5 злаков хлопья?

Злаки хлопья - это питательный и вкусный завтрак, они богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Чтобы приготовить хлопья из 5 злаков, следуйте этим простым инструкциям:

1. Соберите следующие ингредиенты: овсяные хлопья, пшеничные хлопья, ячменные хлопья, кукурузные хлопья и ржаные хлопья.

2. Возьмите равные пропорции каждого злака и смешайте их в большой миске.

3. Поставьте кастрюлю на средний огонь и добавьте смесь злаков. Обжарьте их легко, иногда помешивая, пока они не станут золотистого цвета.

4. Добавьте достаточное количество воды или молока, чтобы полностью покрыть хлопья. Подогревайте, пока они не закипят.

5. Помешивайте хлопья, чтобы избежать склеивания, и варите их на среднем огне примерно 5-7 минут, или до желаемой консистенции и мягкости.

6. Когда хлопья приготовлены, снять с огня и дать немного остыть перед подачей.

7. Добавьте свежие фрукты, орехи или сухофрукты, чтобы придать им дополнительный вкус и питательность.

8. Подавайте хлопья в красивой тарелке и наслаждайтесь вкусным и питательным завтраком из 5 злаков.

Рецепт - каша «5 злаков» на молоке

Как правильно приготовить овсяную кашу. Овсяная каша рецепт. /#shorts

Как сварить Легко и Вкусно ОВСЯНУЮ КАШУ! ОВСЯНАЯ КАША НА МОЛОКЕ ВКУСНО БЫСТРО И ПОЛЕЗНО

Какие КАШИ моЖно есть на Завтрак, чтобы не поднимался САХАР. Три самых полезных каши при диабете

Как готовить овсяную кашу на воде - Лайфхаки от Нечетова - nechetoff - ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #Shorts

Шок-контент! Доктор Берг вернулся к завтракам! 😲

Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌

СЫТНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ яйца и овсянка

Овсяная каша Царь 5 злаков😋 очень вкусная каша.

ПРАВИЛЬНАЯ КАША, за 2 минуты из овсяных хлопьев! #Рецепт !