КАК ГОТОВИТЬ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ

Омлет - это прекрасный выбор для питательного и вкусного завтрака при панкреатите. Панкреатит - это воспалительное заболевание поджелудочной железы, которое требует особых ограничений в питании. Омлет из белков - прекрасный вариант, так как он содержит меньше жиров и легче переваривается.

Для приготовления белкового омлета при панкреатите вам потребуются следующие ингредиенты:

• 4-5 яиц только из белка;
• немного молока низкой жирности;
• соль и специи по вкусу;
• нежирное масло для жарки.

Взбейте яичные белки в пышную пену с помощью венчика или миксера. Добавьте немного молока, соли и специи по вкусу. Перемешайте все ингредиенты в тщательно.

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте нежирное масло для жарки. Полностью разогрейте масло, чтобы омлет равномерно выпекался.

Аккуратно вылейте смесь из белков на разогретую сковороду. Разровняйте поверхность омлета лопаточкой или вилкой.

Поставьте крышку на сковороду и готовьте омлет на небольшом огне до готовности. Омлет будет готов, когда станет плотным и золотистым снаружи.

Аппетитный белковый омлет при панкреатите готов. Вы можете подавать его с нежирными овощами или легким салатом.

Белковый омлет на пару видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

ПАРОВОЙ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ с брокколи

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

Белковый омлет на пару!! 2 варианта от обострения до ремиссии! Панкреатит!

➤ 10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа ➤

КАК ПРИГОТОВИТЬ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ? Нежный и воздушный белковый омлет на пару на завтрак