РЕЦЕПТ РИС ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Рецепт риса из цветной капусты

Ингредиенты:

- 1 цветная капуста

- 2 столовые ложки растительного масла

- 1 луковица, нарезанная

- 2 зубчика чеснока, измельченных

- 1 чайная ложка куркумы

- 1 чайная ложка карри

- Половина чайной ложки соли

- Половина чайной ложки черного перца

- 2 столовые ложки соевого соуса

- 2 столовые ложки меда

Инструкции:

1. Разделите цветную капусту на маленькие цветочки.

2. В глубокой сковороде нагрейте растительное масло на среднем огне.

3. Добавьте лук и чеснок в сковороду, обжарьте до мягкости.

4. Добавьте цветную капусту, куркуму и карри в сковороду. Помешивайте и жарьте, пока капуста не станет мягкой.

5. Посолите, поперчите и добавьте соевый соус и мед в сковороду. Помешивайте, пока все ингредиенты хорошо пропитаются.

6. Готовый рис из цветной капусты подавайте горячим как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к основной еде.

Приятного аппетита!

Как приготовить кето рис из цветной капусты? - Кето гарниры - Гарниры на кето диете

Кето жареный рис с овощами и яйцом без риса👀

ВКУСНЫЙ УЖИН - Рис из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Тертая Цветная Капуста. Никто не Догадался, что Это 👍 Оригинально, Просто, Вкусно

Как Приготовить ОВОЩНОЙ РИС из Цветной Капусты. Очень Вкусно! Cauliflower.

Вкусный соус !Цветная капуста с рисом!Жареная рыба!

Я никогда не ела такой вкусной цветной капусты! Простой и быстрый рецепт!

Вкуснее чем любая курица! Гениальная ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, 5 РЕЦЕПТОВ, которые полюбят абсолютно все!

Жареный ‘рис’ с овощами и курицей из цветной капусты #кето #палео

РИС ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ СО СЛИВОЧНЫМ СОУСОМ И КРЕВЕТКАМИ // КЕТО ДИЕТА // LOW CARB