РЕЦЕПТ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ

Рецепт куриных котлет с брокколи - это простой и вкусный способ приготовить питательное блюдо для всей семьи. Вам понадобятся куриное филе, брокколи, лук, чеснок, мука, яйца, соль, перец и растительное масло для жарки.

Сначала приготовьте фарш: нарежьте куриное филе небольшими кусочками и пропустите через мясорубку. Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок, а также отварную и мелко нарезанную брокколи. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

Затем добавьте в фарш яйца, соль и перец по вкусу. Постепенно добавляйте муку и аккуратно перемешивайте, чтобы получился однородный и неслипающийся фарш. По желанию можно добавить любые другие специи или зелень для аромата.

Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Сформируйте котлеты из получившегося фарша, придавая им желаемую форму. Положите котлеты на раскаленную сковороду и обжаривайте с двух сторон до золотистой корочки.

Когда котлеты будут готовы, выложите их на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло. Подавайте куриные котлеты с брокколи горячими, они великолепно сочетаются с картофельным пюре, свежими овощами или салатом.

Do you have chicken fillet? Recipe in 15 minutes! Delicious chopped cutlets without a meat grinder!

БРОККОЛИ. Как правильно готовить брокколи, что бы получить всю пользу? Проростки и микрозелень!

Вы будете готовить этот восхитительный рецепт брокколи снова и снова. Вкусно и легко

Котлеты из Брокколи 🔥 КУРИНЫЕ #shorts

котлетки из брокколи и куриного мяса

Фитнесс-рецепт - Два вида диетических котлет из брокколи - Быстрый и простой рецепт от CookingOlya

Подруга из Испании научила меня так вкусно готовить цветную капусту и брокколи! АСМР

Быстрые и Сочные Куриные котлетки. Понравится Всем! Куриные котлеты тают во рту.