КАК ПРИГОТОВИТЬ В СМЕТАННОМ СОУСЕ МИНТАЙ

Минтай - это вкусная рыба, которую можно приготовить в сметанном соусе. Вот простой и вкусный рецепт для тех, кто любит сочетание минтая и сметаны.

Ингредиенты:

- 500 гр минтай филе

- 200 гр сметаны

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 столовые ложки муки

- 30 гр сливочного масла

- соль и перец по вкусу

1. Нарежьте лук мелкими кубиками и чеснок мелко нарежьте или измельчите.

2. Порежьте минтай на небольшие порции.

3. Разогрейте сковороду сливочным маслом, добавьте лук и чеснок, обжарьте их до золотистого цвета.

4. После того, как лук и чеснок подрумянятся, добавьте муку и продолжайте жарить еще несколько минут.

5. Добавьте сметану и перемешайте до получения густого соуса. Готовьте соус на среднем огне примерно 5-7 минут.

6. Добавьте минтай в соус и тушите на низком огне примерно 10-15 минут до готовности рыбы.

7. Посолите и поперчите по вкусу.

8. Подавайте готовое блюдо горячим с пригарным картофелем или отварным рисом.

Приятного аппетита!

🔥Жареная рыба уже в прошлом! Знакомая из Одессы научила, МИНТАЙ теперь готовлю только ТАК на ужин!😋

КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ В СМЕТАНЕ С МОРКОВЬЮ? Быстрая и нежная тушеная рыба в сметане с морковью

Нежный МИНТАЙ в сметанном соусе Быстрый ужин

Минтай в духовке под сметанным соусом с овощами. Простой, быстрый и очень вкусный рецепт.

Минтай в сметане на сковороде

Минтай в сливочно-чесночном соусе на сковороде

Минтай в сливочном соусе. Быстрый рецепт. Вкусная рыба.

Как ВКУСНО Приготовить Минтай! ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Нежнейшая Рыбка в Сметанном Соусе! 8 ЛОЖЕК

ОФИГЕННЫЙ МИНТАЙ В СМЕТАННОМ СОУСЕ/БЕРИ И ДЕЛАЙ