ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ДЛЯ СЕМЬИ НА НЕДЕЛЮ ИЗ 3 ЧЕЛОВЕК С РЕЦЕПТАМИ

Планирование еды на неделю - отличный способ организовать свою кулинарную рутину и сэкономить время в будущем. Если в вашей семье трое человек и вы хотите знать, что приготовить на следующую неделю, у нас есть несколько рецептов, чтобы вас вдохновить.

Понедельник: Куриные котлеты с зеленым горошком и овощным гарниром.

Для этого рецепта вам понадобятся куриное филе, зеленый горошек, морковь, лук, картофель и специи. Приготовление котлет очень простое - просто смешайте филе с нарезанными овощами, сформируйте котлеты и обжарьте их на сковороде.

Вторник: Паста с помидорным соусом и телятиной.

Вы можете использовать любимую пасту и соус из помидоров. Добавьте обжаренную телятину для белкового компонента. Подайте блюдо со свежими овощами или салатом.

Среда: Оладьи с ягодным соусом.

Сделайте оладьи из яиц, муки и молока. Подавайте их со свежими ягодами и натуральным соусом на основе ягод.

Четверг: Утка в апельсиновом соусе с картофельным пюре.

Приготовьте утку в соусе из свежевыжатого апельсинового сока, меда и специй. Подайте ее с классическим картофельным пюре.

Пятница: Овощное рагу с рисом.

Варите разнообразные овощи в соусе из томатного сока, лука и специй, и подавайте с рисом.

Суббота: Фаршированные баклажаны с овощным салатом.

Фаршируйте баклажаны фаршем из мяса и овощей, запеките их в духовке. Подавайте со свежим овощным салатом.

Воскресенье: Куриная лапша с овощами.

Приготовьте курицу, овощи и яичные лапша в ароматном бульоне. Будет вкусно и питательно.

Помните, что вы всегда можете варьировать эти рецепты, добавлять или убирать ингредиенты в зависимости от ваших предпочтений и доступности продуктов в вашем месте проживания. Приятного аппетита!

Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!

Готовлю 7 бюджетных рецептов на неделю I Рецепты на минималку

Меню на неделю//Экономное меню на семью//Кулинарный влог🧑‍🍳

Эконом МЕНЮ на 3 дня в МНОГОДЕТНОЙ семье 🍞🥩🍝 ◾ Простые РЕЦЕПТЫ 🥗🥘

🥩🧀 ГОТОВОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ 🥕 Бюджетное меню для семьи 🥬

Как приготовить еду на неделю за несколько часов. Меню первое – блюда из фарша, говядины и курицы.