РЕЦЕПТ БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ С ФАРШЕМ

Рецепт брокколи в духовке с фаршем:

Ингредиенты:

- 500 гр брокколи

- 200 гр фарша (говядина/свинина)

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 столовые ложки подсолнечного масла

- По вкусу соль, перец, специи

Инструкции:

1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.

2. Разберите брокколи на соцветия и промойте в холодной воде.

3. Нарежьте лук и чеснок мелкими кубиками.

4. В сковороде нагрейте масло и обжарьте лук с чесноком до золотистости.

5. Добавьте фарш в сковороду и обжаривайте его до готовности.

6. Добавьте соцветия брокколи в сковороду и перемешайте с фаршем и луком.

7. Посолите, поперчите и добавьте приправы по вкусу.

8. Переложите содержимое сковороды в форму для запекания.

9. Выпекайте в предварительно разогретой духовке около 20-25 минут.

10. Готовое блюдо подавайте горячим и наслаждайтесь вкусом брокколи в духовке с фаршем!

ПРОСТО Полейте КАРТОФЕЛЬ с ФАРШЕМ ! Простой и БЫСТРЫЙ Рецепт Понравится Всей Семье ! Мукбанг

САМАЯ ВКУСНАЯ ЗАПЕКАНКА из БРОККОЛИ 🥦 с ФАРШЕМ 👍 блюдо из фарша / ОБЕД УЖИН

Ешь и худей! Вкусная и Полезная Запеканка с Брокколи и Куриным Фаршем.

ТАКОЙ ВКУСНЯТИНЫ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЕЛИ!БРОККОЛИ С ФАРШЕМ ВКУС ПОТРЯСАЮЩИЙ.

САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Невероятное сочетание! Запеканка с курицей и брокколи ( запеканка из брокколи )

The most delicious broccoli recipe! How to cook broccoli deliciously? You will love broccoli

Запеканка из брокколи, цветной капусты и куриным фаршем. Семья будет в восторге

Запеканка из брокколи

БРОККОЛИ! Полезно и Очень Вкусно!!! Готовлю Только Так! Вся Семья В Восторге!!!

Не рецепт, а находка! Все в Восторге от этого Пирога с Брокколи и Цветной Капустой