КАК ПРИГОТОВИТЬ МЕДАЛЬОНЫ ИЗ ТУНЦА В ДУХОВКЕ

Медальоны из тунца - восхитительное блюдо, которое легко приготовить в духовке. Это изысканное и питательное блюдо подойдет как для повседневного обеда, так и для особых случаев.

Для приготовления медальонов из тунца вам понадобятся следующие ингредиенты:

- Филе тунца - 500 грамм;

- Лимонный сок - 2 столовые ложки;

- Соевый соус - 2 столовые ложки;

- Растительное масло - 2 столовые ложки;

- Соль и перец по вкусу.

Для начала, разогрейте духовку до 180 градусов. Затем, нарежьте филе тунца на одинаковые круглые кусочки толщиной примерно 2 сантиметра.

Далее, взбейте венчиком лимонный сок, соевый соус, растительное масло, соль и перец в небольшой миске. Затем обмакните каждый кусочек тунца в полученную маринадную смесь.

Уложите медальоны на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой, и поставьте в духовку на среднюю полку. Готовьте тунец примерно 10-15 минут до готовности.

Когда медальоны будут готовы, аккуратно достаньте их из духовки, оставьте на несколько минут, чтобы они остыли немного.

Медальоны из тунца в духовке готовы к сервировке! Подайте их с любимыми гарнирами или свежим салатом. Приятного аппетита!

Готовим Тунца на сковородке самым быстрым и вкусным способом.

Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! Идея сытного обеда или ужина!

Юлия Высоцкая — Тунец в соевом соусе

Жена Ивлева: Как выглядела Куденкова до того, как стать известной

Мясо НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с овощечисткой захватывает МИР!!!

Рецепт приготовления тунца Ужин к новогоднему столу Как приготовить тунец в духовке Легкий рецепт

ФИЛЕ ТУНЦА В ДУХОВКЕ: ВКУСНО, БЫСТРО И ПОЛЕЗНО!

Рыба по - французски! Вкуснота невероятная!

Съедят за минуту! Теперь РЫБУ в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК!