КАК ПРИГОТОВИТЬ КИЛЬКУ В ДУХОВКЕ

Килька - это маленькая рыбка, богатая омега-3 жирными кислотами, поэтому ее регулярное употребление полезно для здоровья. Приготовить кильку в духовке - один из способов приготовления этой вкусной рыбы. Вот подробная инструкция:

1. Подготовьте кильку, промыв ее под холодной водой и освободив от чешуи. Если желательно, удалите ребрышки рыбки.

2. Посолите и поперчите кильку по вкусу. При желании, вы можете добавить специи или травы для придания дополнительного аромата.

3. Положите кильку на противень, предварительно покрытый фольгой или пергаментной бумагой.

4. Поставьте противень с килькой в разогретую до 180 градусов Цельсия духовку. Приготовьте кильку примерно 15-20 минут, пока она не станет золотистой и хорошо прожаренной.

5. Килька готова к подаче! Подайте ее с лимонными дольками и свежими зеленью.

Не сомневайтесь, что это простой и вкусный способ приготовить кильку в духовке. Наслаждайтесь этим блюдом вместе с семьей и друзьями!

Килька жареная в духовке .

Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!

Гречку не варю, не жарю.Готовлю ПО НОЧАМ для ресторанов! Распродают по 40 порций в день!

МОЙВА ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ЖАРЕНАЯ В ДУХОВКЕ

I have never eaten such a delicious chicken breast! Easy, delicious dinner!

Этому рецепту 100 лет бабушка научила! Беру самую дешёвую рыбу и вот что получилось🔥быстро и вкусно