ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ПАРУ МОЖНО

Приготовление пищи на пару — это один из здоровых и питательных способов приготовления пищи. Парение помогает сохранить полезные витамины и минералы, сохраняя при этом нежность и вкус блюд. Если вы не знаете, что приготовить на пару, вот несколько вариантов, которые стоит рассмотреть:

1. Овощи на пару. Брокколи, морковь, капуста, цветная капуста — все они отлично готовятся на пару. Просто нарежьте овощи на кусочки и положите их в пароварку. Подавайте с любимым соусом или просто с винегретом.

2. Рыба на пару. Пареная рыба благодаря этому методу готовки сохраняет свою сочность и аромат. Вы можете использовать любую свежую рыбу — лосось, треску, окунь и т.д. Посолите и поперчите рыбу, добавьте немного лимонного сока и парьте до готовности.

3. Курица на пару. Курица на пару — это просто и вкусно. Вы можете использовать куриную грудку, бедра или крылья. Приправьте мясо своими любимыми специями, положите в пароварку и готовьте до полной прожарки.

4. Рис на пару. Для приготовления парного риса вам понадобится пароварка или специальная посуда для тго установки над кипящей водой. Просто помойте рис и положите его в пароварку. Готовьте до мягкости и подавайте в качестве гарнира или базы для блюд.

5. Яйца на пару. Пареные яйца являются низкокалорийной и питательной альтернативой обычным яйцам. Просто положите яйца в пароварку и готовьте до желаемой степени готовности.

6. Фрукты на пару. Может показаться необычным, но некоторые фрукты также могут готовиться на пару. Бананы и груши — это хороший выбор. Они приобретают более насыщенный вкус и аромат.

Это лишь некоторые идеи для приготовления пищи на пару. Используйте свою фантазию и экспериментируйте с различными ингредиентами и специями. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь здоровой и вкусной пищей на пару!

Плюсы и минусы приготовления пищи на пару

How to cook DIET CUTLETS? 3 ways: steamed, in a frying pan, in the oven

Куриные грудки, лосось и креветки на пару с гарниром

Вот для чего нужна Пароварка! 3 ужина без хлопот

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

ПРИГОТОВЬТЕ ТАКИМ ОБРАЗОМ, МЯСО НА ПАРУ С ОВОЩАМИ! Бесподбный и Сытный рецепт 5 в ОДНОМ

КАК ГОТОВИТЬ блюда НА ПАРУ, не имея пароварки? - Кулинарный лайфхак

Паровые КОТЛЕТЫ без пароварки, цыганка готовит.

НОВЫЙ ВЕДУЩИЙ канала МАМИНЫ РЕЦЕПТЫ!!! КНИГЕ РЕЦЕПТОВ, БЫТЬ? ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ С КАНАЛОМ?