РЕЦЕПТ ЗАВТРАК ТУРИСТА НА ЗИМУ С ПЕРЛОВКОЙ И РЫБОЙ

Рецепт завтрака туриста на зиму с перловкой и рыбой:

Ингредиенты:

- 1 стакан перловки;

- 2 стакана воды;

- 200 грамм рыбы (лосось, треска, форель и т. д.);

- 1 луковица;

- 2 столовые ложки растительного масла;

- соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Перловку промыть холодной водой.

2. В кастрюле с горячей водой варить перловку в течение 15-20 минут.

3. Отделить мякоть от кожи и костей рыбы, разделить на небольшие кусочки.

4. Лук мелко нашинковать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

5. Добавить рыбу в сковороду и жарить вместе с луком до готовности.

6. Готовую рыбу с луком добавить к перловке, перемешать.

7. Подавать горячими. Приправить солью и перцем по вкусу.

Этот питательный завтрак идеально подходит для туристов на зимних прогулках и путешествиях. Он содержит необходимые питательные вещества и легко готовится на костре или кемпинговой плите. Перловка дает сытость, а рыба обогащает блюдо протеинами и незаменимыми жирными кислотами. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь вкусным завтраком в холодные зимние дни вдали от дома!

Ели и НЕ МОГЛИ остановиться. Салат с рисом на зиму, цыганка готовит.

Рыба с овощами на зиму. Рыбные консервы в домашних условиях БЕЗ АВТОКЛАВА!!!

Открыл - и ешь! ЗИМОЙ МОЖНО НЕ ГОТОВИТЬ! 5 лучших мясных заготовок - фарш, тушенка, жареное МЯСО

Баночку открываю и все сыты. Салат с Рисом \

ЗАВТРАК ТУРИСТА рыбный

ОВОЩИ 🌶со СКУМБРИЕЙ🦈 на ЗИМУ//Попробуйте - ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ👍👍👍!//

Закуска с перловой крупой (Завтрак туриста).

Салат \

Завтрак туриста

\