РЕЦЕПТ РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА С РИСОМ В ДУХОВКЕ

Рыбная запеканка с рисом в духовке – это прекрасное и сытное блюдо, которое можно приготовить для всей семьи. Данное блюдо отличается простотой в приготовлении и обладает неповторимым вкусом.

Для приготовления рыбной запеканки необходимы следующие ингредиенты:

• 500 г свежей рыбы (лучше всего выбрать филе без костей);
• 1 стакан риса;
• 1 морковь;
• 1 луковица;
• 2 столовые ложки растительного масла;
• соль и перец по вкусу;
• зелень для украшения.

Начните с приготовления риса. Промойте его несколько раз и отварите в подсоленной воде до готовности. Затем откиньте на сито и дайте стечь лишней воде.

В то же время нарежьте морковь и лук кубиками. Рыбу тщательно промойте, удалите кости и нарежьте на порции.

В подготовленной форме для запекания разложите слоями рис, рыбу, морковь и лук. Каждый слой посолите и поперчите по вкусу.

Сверху полейте все растительным маслом и закройте форму фольгой.

Поставьте запеканку в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще около 10 минут для образования золотистой корочки.

Готовую запеканку украсьте свежей зеленью и подавайте горячей. Приятного аппетита!

Самый Удачный Рецепт Рыбы и Риса!

Вкуснейшая Рыбная Запеканка Без заморочек!

Вкуснейшая Рыбная Запеканка. Ешь и худей!

Быстрый Ужин на каждый день. Все сложили, перемешали ложкой и в духовку!

Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!

Рыбная запеканка с нежнейшим рисом. Вкуснейший ужин за 40 минут

Запеканка с рисом и рыбой - Просто вкусно

If you have potatoes and 1 cup of oats, make this recipe in just 5 minutes! Perfect for dinner.

Беру РИС ❗Прабабка научила🔥теперь ВСЕ КТО ПРОБУЮТ ПРОСЯТ РЕЦЕПТ/Устала отвечать РЕШИЛА ПОКАЗАТЬ