КАК ПРИГОТОВИТЬ СМУЗИ ИЗ БАНАНА

Смузи из банана - это вкусный и полезный напиток, который можно приготовить в домашних условиях. Для приготовления смузи вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 спелых банана;

- 1 стакан молока (можно использовать обычное или растительное, например, кокосовое или ореховое);

- 1 столовая ложка меда или другого натурального подсластителя;

- Лед (по желанию).

Для начала, очистите бананы от кожуры и нарежьте их на кусочки. Затем положите фрукты в блендер.

Добавьте молоко и мед или другой подсластитель в блендер к бананам.

Если вы хотите, чтобы смузи был освежающим и холодным, добавьте несколько кубиков льда в блендер.

Теперь включите блендер и помешивайте, пока все ингредиенты не станут однородной массой.

Когда смузи готов, налейте его в стаканы и подавайте сразу же.

Смузи из банана является отличным источником витаминов и минералов. Бананы богаты калием, витамином С и клетчаткой, а молоко добавляет кальций и другие питательные вещества.

Вы можете варьировать рецепт, добавляя в смузи другие фрукты, ягоды, орехи или зелень по вашему вкусу.

Приятного аппетита!

3 рецепта Самых Легких Смузи! 🥝🍌🍓 Вкусно и очень быстро!

Как приготовить БАНАНОВЫЙ СМУЗИ! Банановый смузи с фруктами и ягодами!

Бананово-яблочный смузи - Быстрый. вкусный и полезный завтрак!

Зеленые смузи! 7 офигенных рецептов

БАНАНОВЫЙ СМУЗИ (рецепт в описании)

10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ПИТАТЕЛЬНОГО ЗАВТРАКА!

ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ

Как сделать смузи из банана!!!