ЧТО ПРИГОТОВИТЬ КОГДА НА УЛИЦЕ ЖАРКО

Когда на улице жарко, хочется утолить жажду и не перегружать организм тяжелыми и жирными блюдами. В такую погоду лучше остановить свой выбор на свежих и легких блюдах, которые помогут охладиться и дадут ощущение легкости.

Замечательным выбором в жаркую погоду являются освежающие салаты. Можно приготовить свежий овощной салат с зеленью и легким дрессингом из лимона и оливкового масла. Также можно сделать салат из свежих фруктов с добавлением мяты или базилика для аромата.

Газпачо – холодный суп из помидоров, с огурцами, перцем и луком, будет отличным вариантом для летнего ужина. Его можно подать с крутонами или парой листочков свежей мяты для особого освежающего эффекта.

Не забудьте и о напитках! Лимонад или фруктовый морс – идеальные варианты для утоления жажды. Их можно приготовить самостоятельно, используя свежие фрукты и ягоды. Добавьте лед для получения дополнительной прохлады.

Если вы все-таки хотите приготовить горячее блюдо, то предпочтение лучше отдать приготовлению на гриле или на пару. Можно приготовить сочное морское рагу с овощами или куриные шашлыки с овощным ассорти.

В жаркие летние дни также не забывайте пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания. Будьте внимательны к своему организму и предпочитайте легкие, свежие и освежающие блюда. Приятного аппетита!

Что готовить в жаркий сезон-2021 - топ-12 летних блюд

Грузинское ЧАХОХБИЛИ ИЗ КУРИЦЫ в казане - настоящее кулинарное чудо! Рецепт от Всегда Вкусно!

Перекусы в школу или на работу☆Пять идей на завтрак☆Лёгкие рецепты перекусов

7 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА, который можно взять В ШКОЛУ / НА РАБОТУ

5 ЗАКУСОК для Пикника! Быстрые рецепты

Что приготовить с собой В ДОРОГУ

На огне или на плите! Знаменитая БУГЛАМА - томленая баранина с овощами. Рецепт от Всегда Вкусно!