РЕЦЕПТЫ ДИЕТА 9 СТОЛ ПРИ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Диета №9 стол является эффективным питанием для людей с диагнозом диабета 2 типа. Она способствует нормализации уровня сахара в крови, контролирует вес и предотвращает осложнения заболевания. Предлагаем вам меню на неделю, соответствующее диете №9 стол.

Понедельник:

• Завтрак: омлет из белка с овощами и нежирным сыром, чай без сахара;
• Полдник: яблоко;
• Обед: куриный суп с овощами, отварное мясо с кабачками, кисло-сладкий салат, ржаной хлеб;
• Полдник: йогурт без добавок;
• Ужин: запеченная рыба с овощами, огуречный салат, чай без сахара.

Вторник:

• Завтрак: омлет с грибами, зеленым горошком и маслом, кофе без сахара;
• Полдник: грейпфрут;
• Обед: борщ с мясом, отварная куриная грудка с брокколи, тушеные овощи, ржаной хлеб;
• Полдник: творог без сахара;
• Ужин: говядина на гриле с овощным гарниром, свежий овощной салат, чай без сахара.

Среда:

• Завтрак: овсянка с ягодами, миндальными лепестками и медом, зеленый чай без сахара;
• Полдник: груша;
• Обед: суп с грибами, тушеная красная рыба с зеленью, салат из свежих овощей, ржаной хлеб;
• Полдник: йогурт без добавок;
• Ужин: котлеты из индейки с овощами на пару, морковный салат, чай без сахара.

И так далее... Продолжение меню для диеты №9 стол при диабете 2 типа можно составить на всю неделю. Регулярное употребление пищи в соответствии с этой диетой поможет вам контролировать уровень сахара в крови, повышать энергию и поддерживать хорошее здоровье.

Диета 9 стол при сахарном диабете: меню на неделю

Как я сбил сахар с 18 до 5,7 за неделю! МЕНЮ для диабетиков! Лучший эффект для снижения сахара!

💊 Сахарный диабет. Диета. Бюджетное здоровое меню. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Стол №9 при сахарном диабете. Меню на неделю и рецепты диетических блюд для диабетиков

Сахарный диабет. Меню на неделю, как составить бюджетное меню. Эндокринолог Ольга Павлова.

Лучшее меню диабетика на весь день. Низкоуглеводная еда для любого типа диабета

10 самых полезных продуктов для диабетика