РЕЦЕПТ КУРИЦА С БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ

Рецепт курицы с брокколи в духовке:

Ингредиенты:

- 1 курица

- 500 г брокколи

- 2 столовые ложки растительного масла

- 3 зубчика чеснока

- Соль и перец по вкусу

- Сок половинки лимона

Приготовление:

1. Курицу тщательно промойте и обсушите бумажным полотенцем. Разделите курицу на порции - грудки, ножки, крылышки.

2. Брокколи разделите на соцветия, промойте в холодной воде.

3. В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте курицу с двух сторон до золотистого цвета.

4. Добавьте в сковороду брокколи и чеснок, натертый на мелкой терке. Обжарьте все вместе еще около 5 минут.

5. Посолите, поперчите, добавьте лимонный сок и перемешайте.

6. Переложите курицу с брокколи в противень и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.

7. Готовое блюдо подайте с гарниром по своему выбору.

Приятного аппетита!

Лучший Рецепт Брокколи в Сливочном Соусе

Вы будете готовить этот восхитительный рецепт брокколи снова и снова. Вкусно и легко

Очень вкусная ЗАПЕКАНКА из БРОККОЛИ и куриного филе.

Вы полюбите брокколи, если приготовите куриную грудку по этому рецепту

Хрустящая КУРОЧКА в духовке с ОВОЩАМИ ☆ ПРОСТОЙ УЖИН

Курочка с брокколи в духовке. Вкусно и полезно!

Никогда не устаю готовить этот рецепт из брокколи и цветной капусты! Просто и вкусно!

ЗАПЕКАНКА в духовке с КУРИЦЕЙ и БРОККОЛИ - САМЫЙ вкусный рецепт с брокколи

Рецепты ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ! Быстро, сочно и Очень Вкусно! Для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ

САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Невероятное сочетание! Запеканка с курицей и брокколи ( запеканка из брокколи )