РЕЦЕПТ КУРИЦА С БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ
Рецепт курицы с брокколи в духовке:
Ингредиенты:
- 1 курица
- 500 г брокколи
- 2 столовые ложки растительного масла
- 3 зубчика чеснока
- Соль и перец по вкусу
- Сок половинки лимона
Приготовление:
1. Курицу тщательно промойте и обсушите бумажным полотенцем. Разделите курицу на порции - грудки, ножки, крылышки.
2. Брокколи разделите на соцветия, промойте в холодной воде.
3. В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте курицу с двух сторон до золотистого цвета.
4. Добавьте в сковороду брокколи и чеснок, натертый на мелкой терке. Обжарьте все вместе еще около 5 минут.
5. Посолите, поперчите, добавьте лимонный сок и перемешайте.
6. Переложите курицу с брокколи в противень и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
7. Готовое блюдо подайте с гарниром по своему выбору.
Приятного аппетита!
Лучший Рецепт Брокколи в Сливочном Соусе
Вы будете готовить этот восхитительный рецепт брокколи снова и снова. Вкусно и легко
Очень вкусная ЗАПЕКАНКА из БРОККОЛИ и куриного филе.
Вы полюбите брокколи, если приготовите куриную грудку по этому рецепту
Хрустящая КУРОЧКА в духовке с ОВОЩАМИ ☆ ПРОСТОЙ УЖИН
Курочка с брокколи в духовке. Вкусно и полезно!
Никогда не устаю готовить этот рецепт из брокколи и цветной капусты! Просто и вкусно!
ЗАПЕКАНКА в духовке с КУРИЦЕЙ и БРОККОЛИ - САМЫЙ вкусный рецепт с брокколи
Рецепты ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ! Быстро, сочно и Очень Вкусно! Для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ
САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Невероятное сочетание! Запеканка с курицей и брокколи ( запеканка из брокколи )