» » Как сварить свеклу в микроволновке

Как сварить свеклу в микроволновке

микроволновкамикроволновкаКак сварить свеклу в микроволновке - это наша сегодняшняя тема. В современном мире у большинства женщин очень мало остается времени на приготовление пищи, потому что все они заняты работой и отдают ей себя без остатка.

К примеру, селедку под шубой или отварную картошечку с салатиком свекольным в прикуску любят очень многие, но варить свеклу на плите долго, и тогда на помощь приходит рецепт экспресс-свеклы из микроволновки. Об этом рецепте мы и хотим вам сегодня рассказать. Еще мы вам поведаем о пользе и вреде этого овоща, а также о правилах его хранения и использования.

Чем полезна свеколка?


В первую очередь, этот овощ бордового цвета является своеобразным "чистильщиком", потому что он действует, как слабительное и убивающее всех гнилостных бактерий средство, и рекомендовано к употреблению при запорах.

Хороша свеколка и при заболеваниях печени, а также при ожирении. В ней содержится такое интересное вещество, которое нормализует обмен жиров в организме. Это должны взять на заметку люди, мечтающие похудеть. А еще она не позволяет нашему артериальному давлению высоко подниматься.

Вот еще в каких случая нужно есть свеклу:

  • при атеросклерозе;
  • в качестве мочегонного средства;
  • при депрессии;
  • при похмельном синдроме;
  • при простудных заболеваниях;
  • как обезболивающее средство;
  • при малокровии;
  • при беременности в качестве источника фолиевой кислоты;
  • для восполнения запасов йода в организме.

В каких случаях свеколка противопоказана?



Ну сказать, что свекла полностью должна быть исключена из рациона человека в каких-либо ситуациях, конечно, нельзя. Она может быть опасна только если ее кушать очень-очень много при следующих заболеваниях:

  • остеопороз;
  • диабет;
  • мочекаменная болезнь;
  • хронический понос.

Вот такой небольшой список болезней, при которых свеклу нужно употреблять в пищу с осторожностью. В остальных случаях этот овощ можно есть без опаски и детишкам, и их родителям.

Как варить свеклу в мультиварке?



Итак, если вы очень ограничены во времени и готовить свеколку на плите в кастрюльке с водой, как это делается по-старинке, вам совершенно некогда, то вы можете пойти на некоторую хитрость. Если у вас в доме имеется микроволновая печь, то варка такого красивого и полезного овоща, как свекла превратится для вас в сплошное удовольствие.

Для начала отберите корнеплоды свеклы размером поменьше, потому что крупные будут готовиться намного дольше.

После отбора продукта хорошенько вымойте его.

Затем проколите свеклу спицей или деревянной палочкой в нескольких местах, а потом поместите в полиэтиленовый пакет и плотно завяжите его узелком.

Теперь отправьте пакет со свеклой в микроволновую печь и поставьте таймер на 15-20 минут на максимальную мощность. Время приготовления зависит от величины свекольных клубешков и мощности вашей печи.

После того, как от микроволновки поступит сигнал о готовности продукта, достаньте заветный пакетик из нее и аккуратно извлеките из него свеклу. Можете опустить ее теперь в холодную воду для остывания и более легкого отхождения кожуры от корнеплода. Вот и готова ваша свеколка из микроволновки!

Как хранить и использовать отварную свеклу?



Если вам свекла нужна не только сегодня, но и завтра, и вы наварили ее про запас, то хранение этого овоща стоит осуществлять в холодильнике. Причем более двух дней ее там держать нельзя, потому что в свекле уже к тому времени не останется ничего полезного, да и вкус будет совсем не тот, что у свежей.

Ну а использовать вареную свеколку можно для приготовления следующих блюд;

  • холодного борща (или окрошки);
  • винегрета;
  • свекольного салатика с чесноком и майонезом;
  • селедки под шубой;
  • икры свекольной;
  • и многих других, все зависит от высоты полета вашей фантазии.

Ну вот и все, как сварить свеклу в микроволновке мы вам рассказали, а также вы теперь знаете чем она может быть полезна и чем вреда для человеческого организма, ну и еще имеете представление о том, в каких блюдах она может быть использована. Осталось пожелать вам успеха в приготовлении вареной свеклы экспресс-методом и приятного аппетита!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Связанные статьи

Читайте ещё



0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Как похудеть

Что такое ОФП
В спорте есть понятие ОФП – общая физическая подготовка, и СФП – специальная физическая подготовка. Если СФП резко отличается в разных спортивных направлениях, то ОФП у всех одна. Она словно

Статьи о продуктах

Салаты

Закуски

Десерты

Напитки

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх